بيتر مي هو تطبيق للتدريب الصحي يساعد المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية حيث يقدم التطبيق خطط تدريب شخصية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات والأهداف الفردية لكل مستخدم ويوفر مجموعة من الميزات التي تساعد المستخدمين على تتبع تقدمهم والبقاء متحفزين واتخاذ خيارات صحية وبما أن البرنامج مميز جدًا قد حصل على مستوى شهرة كبيرة جدًا ورائع وقد أصبحت من أكثر البرامج شهرة في المتاجر.

نبذة مختصرة عن تطبيق بيتر مي BetterMe

واحدة من السمات الرئيسية لـ BetterMe هي خطط التدريب الشخصية الخاصة بها وعندما يقوم المستخدم بالتسجيل في التطبيق يتم سؤاله عن سلسلة من الأسئلة حول صحته ونمط حياته وأهدافه وبناءً على هذه المعلومات ينشئ التطبيق خطة تدريب مخصصة مصممة لمساعدة المستخدم على تحقيق أهدافه الصحية والعافية المحددة وتتضمن خطط التدريب المهام والتحديات اليومية المصممة لمساعدة المستخدم على اتخاذ خيارات صحية والبقاء على المسار الصحيح وميزة أخرى لـ BetterMe هي أدوات التتبع والمراقبة حيث يسمح التطبيق للمستخدمين بتتبع تقدمهم نحو أهدافهم بما في ذلك أشياء مثل التمارين والنوم والتغذية ويمكن للمستخدمين أيضًا مراقبة وزنهم وضغط الدم والعلامات الحيوية الأخرى والتي يمكن أن تساعدهم في تحديد المناطق التي يحتاجون فيها إلى إجراء تغييرات في نمط حياتهم ويوفر التطبيق رسومًا بيانية ومخططات توضح التقدم بمرور الوقت والتي يمكن أن تكون حافزًا كبيرًا للمستخدمين وتقدم BetterMe أيضًا مجموعة من الموارد التعليمية لمساعدة المستخدمين على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم ويتضمن التطبيق مقالات ومقاطع فيديو حول مجموعة متنوعة من الموضوعات الصحية بما في ذلك التغذية والتمارين الرياضية وإدارة الإجهاد والمزيد ويمكن للمستخدمين أيضًا الدردشة مع المدربين الصحيين الذين يمكنهم الإجابة على الأسئلة وتقديم المشورة الشخصية.

ربما تكون إحدى أكثر ميزات BetterMe شيوعًا هي جانبها المجتمعي حيث يتيح التطبيق للمستخدمين التواصل مع مستخدمين آخرين يعملون لتحقيق أهداف مماثلة ويمكن للمستخدمين مشاركة تحديثات التقدم وتقديم الدعم والتشجيع والمشاركة في التحديات والمسابقات يمكن أن يكون هذا الإحساس بالانتماء حافزًا قويًا للمستخدمين وخاصة أولئك الذين قد يكافحون للبقاء على المسار الصحيح وتقدم BetterMe أيضًا مجموعة من خطط الاشتراك التي تناسب كل ميزانية ويقدم التطبيق فترة تجريبية مجانية ويمكن للمستخدمين بعدها اختيار الترقية إلى اشتراك مدفوع وتقدم خطط الاشتراك ميزات إضافية مثل الوصول إلى المحتوى المتميز والتدريب الشخصي من مدرب صحي معتمد ويختلف سعر خطط الاشتراك حسب مدة الاشتراك والمميزات المضمنة.

مميزات وخصائص تطبيق بيتر مي BetterMe

واحدة من السمات الرئيسية لـ BetterMe هي خطط التدريب الشخصية الخاصة بها حيث يمكن للمستخدمين الاختيار من بين مجموعة من الخطط المصممة خصيصًا لأهدافهم واحتياجاتهم المحددة وتشتمل الخطط على خطط وجبات مخصصة وإجراءات تمرين روتينية وتحديات يومية لمساعدة المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح والتحفيز بمساعدة مدرب صحي معتمد ويمكن للمستخدمين تلقي التوجيه والدعم المخصصين لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم ،وتقدم BetterMe مجموعة من أدوات التتبع والمراقبة لمساعدة المستخدمين على البقاء على اطلاع على تقدمهم ويمكن للمستخدمين تتبع نظامهم الغذائي اليومي ومقدار الماء وممارسة التمارين الرياضية بالإضافة إلى مراقبة وزنهم وقياسات أجسامهم ويوفر التطبيق أيضًا مجموعة من الموارد التعليمية بما في ذلك المقالات ومقاطع الفيديو حول التغذية واللياقة البدنية والعافية لمساعدة المستخدمين على البقاء على اطلاع وتحفيزهم ،ومن أفضل المميزات التي قام البرنامج بوضعها هي التواصل مع الأخرين الذين يقومون بالعمل على نفس الخطة الصحية التي تقوم أنت أيضًا بالعمل عليها لذلك يكون أهدافهم مشتركة ويكون التواصل بينهم مهم جدًا حيث يقوم كل منهم بتشجيع بعضهم البعض على ذلك ومن الإمكان أن يقوموا بالتمرين مع بعضهم حتى تظل أجسادهم صحية.