يحب جميع الناس بشكل عام الحصول على جسد رائع رياضي لكي يستطيعون الحفاظ على ذلك الجسد في حال كبر سنهم حتى لا يشعرون بالتعب الذي يشعر به كبار السن بسبب أن أجسادهم تكون صعبه الحركة لذلك يلجئ جميع الناس إلى التمارين الرياضية أو إلى رياضة اليوجا فتلك الرياضات تساعد الجسم على البقاء بشكل رائع ورياضي ولكن كان من الصعب إيجاد شخص يقوم بتدريبك اليوجا حتى تصبح محترف فيها ففي الغالب لا يوجد مدربين خاصين باليوغا في العديد من البلدان فهم يعتبرون محدودين بشكل كبير لذلك تم إنشاء برنامج خاص بذلك عبر الهاتف المحمول وهو Daily Yoga: Fitness+Meditation والذي تم إنشائه من قبل شركة DAILY FITNESS.

تدرك Daily Yoga أهمية الصحة العقلية لذلك يتضمن التطبيق دروسًا في التأمل مما يسمح للمستخدمين بتنمية اليقظة والسلام الداخلي وتم إثبات أن ممارسة التأمل المنتظمة تقلل التوتر وتحسن التركيز وتعزز الصحة العقلية بشكل عام فمع Daily Yoga يمكن للمستخدمين دمج التأمل بسهولة في روتين حياتهم اليومية مما يوفر نهجًا شاملاً للرعاية الذاتية وتدرك Daily Yoga أن الاتصال قد لا يكون دائمًا متاحًا بسهولة لمعالجة هذا الأمر ويتيح التطبيق للمستخدمين تنزيل الفصول الدراسية للاستخدام في وضع عدم الاتصال مما يضمن تمكن الأفراد من ممارسة اليوغا والتأمل حتى عندما يكون الوصول إلى الإنترنت محدودًا وهذه الميزة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يسافرون بشكل متكرر أو يفضلون التدرب في البيئات الخارجية الهادئة ويتيح التطبيق للمستخدمين تتبع تقدمهم ويقدم رؤى حول رحلة لياقتهم البدنية من خلال مراقبة إنجازاتهم ومعالمهم ويمكن للمستخدمين البقاء متحمسين ورؤية تحسينات ملموسة في صحتهم الجسدية والعقلية وعامةً لا تركز اليوجا اليومية على العافية الفردية فحسب بل تعزز أيضًا الإحساس بالانتماء للمجتمع لذلك يوفر التطبيق منصة للمستخدمين للتواصل مع مجتمع اليوجا في جميع أنحاء العالم مما يسمح لهم بمشاركة خبراتهم وطلب المشورة والعثور على الإلهام وهذا الشعور بالانتماء يشجع الأفراد على البقاء ملتزمين بممارستهم ويوفر شبكة دعم لرحلة العافية الخاصة بهم.

يتفهم التطبيق أنه لا يمكن للجميع الوصول إلى اتصال إنترنت ثابت في جميع الأوقات فمع Daily Yoga يمكن للمستخدمين تنزيل الفصول والجلسات للاستخدام في وضع عدم الاتصال وتضمن هذه الميزة أنه يمكن للمستخدمين ممارسة اليوغا والتأمل حتى في البيئات التي يكون فيها الاتصال بالإنترنت محدودًا استمر في رحلة العافية الخاصة بك بسلاسة بغض النظر عن مكان وجودك وتدرك Daily Yoga أن كل فرد لديه أهداف ومتطلبات لياقة فريدة لذلك يقدم التطبيق برامج يوغا مخصصة مصممة وفقًا للرغبة الخاصة بك سواء كنت تهدف إلى إنقاص الوزن أو المرونة أو تخفيف التوتر وتوفر Daily Yoga برامج مستهدفة لمساعدتك في تحقيق النتائج التي تريدها

يوفر لك برنامج Daily Yoga: Fitness+Meditation العديد من التمارين التي بإمكانك الإختيار من بينها حتى تقوم بفعلها وكل تمارين تكون التفاصيل الخاصة به مكتوبه أسفله حتى تستطيع معرفة الجزء الذي يستهدفه ذلك التمرين حتى تقوم بفعله وأيضًأ يتم كتابة الوقت الخاص بذلك التمرين حتى تستطيع معرفة الوقت الذي سيستهلكه ذلك التمرين ويوجد العديد من التمارين لكل الأجزاء الخاصة بالجسم حتى تقوم بتدريب جميع أجزاء جسمك للحصول على جسد رائع ومثالي ومتكامل من جميع النواحي ،يوفر برنامج Daily Yoga: Fitness+Meditation تمارين أيضًأ خاصة بالتأمل حيث أنه تم إضافة المئات من تلك التمارين حتى تستطيع القيام بالتأمل في وقت الفراغ الخاص بك وفي حالة أردت ذلك فبالإمكان القيام بفعل ذلك في أي وقت تريد دون وجود أي قيود تقوم بإيقافك من ذلك.