يساعدك تطبيق Home workout Apk على القيام بالتمارين المناسبة لوزنك وجسمك حتى تتمكن من الحصول على أفضل النتائج، ويتميز هذا التطبيق أنه عند استخدام التطبيق لأول مرة تقوم بإدخال وزن الجسم والعمر والنوع وبعد ذلك يقوم التطبيق بتنزيل التمارين المناسبة لك، وهذه التمارين تكون في البداية سهلة ثم بعد ذلك تزداد شدتها كل يوم حتى تصل إلى الهدف المنشود سواء بناء العضلات أو خسارة الوزن، كما أنه من التطبيقات التي تناسب الجميع سواء المبتدئين أو المحترفين، يقوم التطبيق بتنزيل التمارين لك على شكل رسومات ثلاثية الأبعاد حتى تتمكن من القيام بها بطريقة صحيحة، كما أنه يقوم بحساب المدة التي يمكنك عمل فيها التمارين حتى تصل إلى ما تريد، كما أنه يقوم بتقديم بعض الشارات التحفيزية حتى تشجع المستخدم على الاستمرار في التدريبات للوصول إلى أعلى مستوى في اللياقة البدنية، كما تستطيع أيضًا أن تقوم بمشاركة هذه الشارات مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي، كما أنه عند تحميل تطبيق تمارين منزلية للأندرويد سوف تستغرق مدة التمارين يوميًا حوالي 7 دقائق فقط وهي مدة قصيرة للغاية ولكنك سوف تصل إلى أفضل النتائج ولكن بشرط عمل التمارين والتدريبات بطريقة صحيحة.