يتواجد داخل برنامج 30Day Butt & Leg Workouts Apk العديد من تمارين الصحة واللياقة البدينة المتعلقة بالنساء والتي يمكن من خلالها خسارة الوزن والدهون والعمل على تخسيس المناطق التي يرغبون بها فهو خاص يتناسب مع الأعمار السنية من السيدات ويمكن استخدام جميع المحتويات المتواجدة به في المنزل بدون الحاجة إلى المعدات الرياضية مع وضع البرنامج التأهيلي المناسب لك وبعدها يمكن العمل عليها باستخدام اللغة العربية والوجاهة المميزة التي تتوافر بها التصنيفات الكثيرة وبعد ذلك سوف تحصل على النتائج المميزة والفعالة.

تطبيق تمارين المؤخرة 30 يوم للأندرويد | 30Day Butt & Leg Workouts Apk

بعد تحميل تطبيق تمارين المؤخرة 30 يوم للأندرويد سوف يتطلب منك في البداية فقط أن تقوم بالتسجيل بكل حرية وبكل خصوصية مع توافر التشفيرات الكثيرة والأمان اللازم لتلك العلمية حيث أنه لكي يتم وضع البرنامج المخصص لك والخطة التي تتعلق بجسمك يجب وضع السن والطول والوزن وغيرها من الأسئلة المعينة التي عليك الإجابة عليها وبعد ذلك سوف يتم تحويلك على الصفحة المتعلقة بك والحساب الشخصي الخاص وبعدها ستجد أنه يتم وضع لك عدد أيام 30 يوم لكي تمارين الرياضة بها مع التمارين المناسبة لكافة البيانات التي قمتي بوضعها وبعد ذلك يمكن الاطلاع على كافة المحتويات والتمارين المتواجدة في كل يوم ويمكن البدء بها والعمل عليها ولكن عليك كذلك تحديد المستوى الخاص يبكي والذي تودين الاستعمال به كافة الخدمات المتواجدة في البرنامج حيث يتواجد وضع ونمط المبتدئين وبعيد ذلك يتواجد الوضع المتوسط ويتواجد الوضع المتقدم الخاص بالمحترفين وبعدها يمكن أن تدخل عليها وأن تقوم بممارسة التدريبات المتعلقة بكافة المناطق المتواجدة في جسمك من خلال المنزل بدون مشاكل وبدون الذهاب إلى الصالات الرياضية أو استخدام المعدات المكلفة والباهظة.