هي نوع من أنواع الرياضة التي تتكون من عدة تمارين جسدية وعقلية انضباطية وغيرها من التمارين وتعتبر في هذه الأيام من أكثر الرياضات التي يمارسها الناس لتحسين الصحة ولياقة الجسد والاهتمام بالصحة والشكل ايضا والحفاظ على الهيئة، ولها فوائد كثيرة منها خسارة الوزن الزائد وزيادة مرونة الجسم وجعلك تحس بالنشاط وتتحرك بكل سهولة اكثر من الاول وتبعد القلق والتوتر والاكتئاب وتوفر لك روح من المتعه والاستمتاع باليوم الخاص بك، تحميل تطبيق يوجا للمبتدئين للجوال.

تعتبر رياضة اليوغا هي المفتاح السحري للاعتناء بصحتك بمفردك وطرد الأمراض والإصابات التي من الممكن ان تصيبك في فترة زمنية قصيرة وسن صغير ايضا للرياضة فوائد كثيرة وتعد اليوغا حاليا من اكثر الرياضة انتشار، الحركات التي تقوم بها هي الطريقة الأفضل لتحسين لياقة ومرونة جسمك ويجعلك تحس بخفيه وزنك والتحرك وممارسة الرياضة بكل نشاط في فتره زمنيه او وقت بسيط بدون تعب وتعد من الألعاب والرياضة المفضلة للبنات ايضا، التطبيق ايضا يحتوي علي عدد كبير من الفيديوهات من اجل ان تقوم بالتمرين بشكل صحيح فمنه.

يضم التطبيق عدد كبير من التمارين الفيديوهات وهي العديد من الفيديوهات التي تشرح عدة تمارين رياضة اليوغا الإحماء قبل الممارسة وتمارين الصباح اليومية والحركات الأساسية التي يجب على جميع المبتدئين معرفتها قبل الدخول في أجواء اللعبة من أجل تسخين ومجاراة الجسم على ذلك التمارين بسهولة الاول وخطوة بخطوة، يمكنك مشاهدة الكثير من الفيديوهات التعليمية دون الحاجة لاتصال بالانترنت فهي مدمجة ضمن التطبيق دون ان يكون الهاتف الشخصي الخاص بك متصل بالانترنت، في التطبيق سهل جدا ويمكن التعامل معه لانه يحتوي علي واجهة سلسة جدا وايضا مصمم تحت ايدي خبراء في مجال الرياضة و متخصصين واستشاريين.